Yoga am Morgen
Im Körper ankommen, in dich hineinspüren, dich genießen und annehmen lernen. Hier richtest du dich für den Tag aus. Übungen aus dem Hatha Yoga stärken deine Muskeln und Faszien, du baust Kraft auf und lernst, loszulassen. Somit unterstützt du ein ausbalanciertes Nervensystem und entspannst deinen Geist.
Drop In 15,00 Euro, Kurs (5x) 60,00 Euro
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Achtsamkeit und Stressbewältigung
Yoga
Atemtechniken / Breathwork
Yoga am Morgen
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