Glossar

Access Bars ist eine energetische Körperarbeitstechnik, bei der 32 Punkte am Kopf sanft berührt werden, um die Energieblockaden im Körper aufzulösen. Diese Methode zielt darauf ab, Stress abzubauen, das Bewusstsein zu erweitern und eine tiefe Entspannung zu fördern, indem die elektrischen Ladungen im Gehirn ausgeglichen werden. 

Acro-Yoga ist eine dynamische und körperliche Praxis, die Elemente aus Yoga, Akrobatik und Thai-Massage kombiniert. Es beinhaltet Partnerübungen, bei denen einer Person als Basis dient, während die andere Person verschiedene Yoga-Positionen in der Luft ausführt. Acro-Yoga fördert Vertrauen, Balance und Teamarbeit. 

Die Akasha Chronik ist ein Konzept aus der esoterischen Tradition, das auf einem kosmischen Gedächtnis oder einem energetischen Feld basiert, das alle Informationen über Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft enthält. Es wird angenommen, dass durch Meditation, Channeling oder spezielle Techniken Zugang zu diesen Informationen möglich ist, um spirituelle Erkenntnisse und Heilung zu erhalten. 

Aromatherapie ist eine ganzheitliche Heilmethode, die ätherische Öle aus Pflanzenextrakten verwendet, um die körperliche, emotionale und spirituelle Gesundheit zu fördern. Durch Einatmen, Massage oder verdünnte Anwendung werden die natürlichen Düfte der ätherischen Öle genutzt, um Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. 

Aufstellung ist eine therapeutische Methode, bei der Personen oder Symbole stellvertretend für bestimmte Themen oder Beziehungen in einem Raum positioniert werden. Diese Methode ermöglicht es den Teilnehmern, ihre Beziehungen und inneren Konflikte besser zu verstehen und neue Perspektiven zu gewinnen. 

Ayurveda ist ein ganzheitliches Gesundheitssystem aus Indien, das darauf abzielt, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Durch eine Kombination aus Ernährung, Kräutermedizin, Yoga, Meditation und Lebensstilberatung wird angestrebt, individuelle Konstitutionen und Ungleichgewichte zu erkennen und zu behandeln, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern. 

Biodanza ist eine systematische Praxis, die durch Musik, Bewegung und zwischenmenschliche Interaktion das Wohlbefinden, die Lebensfreude und die soziale Verbundenheit fördert. Es beinhaltet freie Bewegungsaufgaben und Tanzsequenzen, die darauf abzielen, spontane Ausdrucksformen zu fördern und das emotionale und soziale Wachstum zu unterstützen.

Breathwork ist ein anderer Begriff für Atemtechnik oder Pranayama. Bewusstes und intensives Atmen wird dabei genutzt, um emotionale Blockaden zu lösen, Stress abzubauen und einen tiefen Bewusstseinszustand zu erreichen. Durch gezielte Atemmuster und Atemübungen wird angestrebt, den Energiefluss im Körper zu harmonisieren und persönliche Transformation zu ermöglichen. 

Chakra-Dance ist eine kreative Bewegungspraxis, die auf den Energiezentren im Körper, den sogenannten Chakren, basiert. Durch eine Kombination aus Tanz, Musik und Visualisierungstechniken wird angestrebt, die Energie in den Chakren auszugleichen und das Wohlbefinden zu steigern. 

Contact Improvisation ist eine Tanzform, die auf spontaner Bewegung und kreativer Interaktion zwischen den Tänzern basiert. Es beinhaltet das Erforschen von Berührung, Gewichtsübertragung und körperlicher Kommunikation, um eine gemeinsame Bewegungssprache zu entwickeln und improvisierte Tanzdynamiken zu erforschen.