Das Leben läuft, du funktionierst, aber eben nur oberflächlich. Innerlich fühlst du dich angespannt und du sehnst dich nach echter Entlastung. Manchmal hast du das Gefühl, du würdest nur noch durch den Alltag rasen, ohne ihn wirklich bewusst zu erleben.

Genau deswegen habe ich diesen Kurs ins Leben gerufen.
Nicht, um dich „besser“ oder „stärker“ zu machen. Sondern um dir einen Raum zu schenken, in dem du wieder bei dir landen darfst.

Wir bewegen uns sanft, fließend, ohne Leistungsdruck. Es sind Bewegungen, die dich zurück in deinen Körper holen – die kleinen, feinen, die den Atem wieder spürbar machen, die Spannungen lösen, die dein Nervensystem beruhigen.

Manchmal sind es Kreise, manchmal Wellen, manchmal einfach nur ein Atemzug, der dich daran erinnert: ich bin hier. Und aus diesem Hier entsteht Kraft – nicht durch Anspannung, sondern durch das Ankommen in dir.

Dieser Kurs ist kein „Programm“. Es ist ein Raum, in dem du dich spüren darfst. In dem du loslassen darfst, was schwer ist. In dem du entdecken darfst, dass in dir schon alles da ist, was du brauchst: Ruhe, Kraft, Klarheit.

Wenn du dich nach einem Ort sehnst, an dem du nicht funktionieren musst, sondern einfach du selbst sein darfst – dann bist du hier richtig.

Ich freue mich auf dich!

deine Janine