In diesem Tagesworkshop lernst du Somatic Playfighting kennen. 

Somatic Playfighting ist eine besondere Praxis, die auf einzigartige Weise Wildheit und Achtsamkeit miteinander verbindet. Im geschützten Rahmen wird es möglich, den eigenen Körper und die eigenen Emotionen intensiv zu erleben und auszudrücken. Durch das spielerische körperliche Zusammensein mit anderen dürfen wir unsere Kraft und Lebendigkeit spüren – und dabei bewusst mit ihr umgehen.

Im Verlauf eines Playfights erforschen wir unsere persönlichen Grenzen und erfahren, wie es ist, diese sowohl zu wahren als auch zu erweitern. Dabei lernen wir, nicht nur uns selbst, sondern auch unseren Partner*innen im Raum mit Respekt und Achtsamkeit zu begegnen. Die intensive Erfahrung körperlicher und emotionaler Präsenz stärkt unser Selbstbewusstsein und fördert gleichzeitig unser Empathievermögen. 

Unser inneres Kind wird durch die Spiele und Übungen geweckt – jener Teil von uns, der frei, spontan und voller Freude am Leben ist. So wird Playfight zu einer Reise zurück zu unseren Wurzeln, zu einer Begegnung mit uns selbst und anderen, die von Lebendigkeit, Echtheit und Verbundenheit geprägt ist.

Wir freuen uns auf dich!

Johanna und Matou

PS: Wir haben Playfight unter anderem von Matteo Tangi gelernt. Hier findest du weitere Informationen dazu: playfight.org/de