Hi du!
In meinem Yogaunterricht erwartet dich eine kraftvolle Mischung aus Kundalini Yoga, sanften Yin-Elementen und meditativen Momenten der Achtsamkeit. Diese Praxis ist weit mehr als reine Bewegung – sie öffnet einen Raum, in dem du dich selbst auf einer tieferen Ebene spüren und begegnen kannst.
Jede Stunde ist eine Einladung, vom Außen ins Innen zu reisen – durch Atemübungen, dynamische Übungen (Kriyas), Meditationen und Mantras. Dabei darfst du ganz bei dir ankommen, loslassen, was dich belastet, und neue Klarheit und Lebendigkeit in dir entdecken.
Egal, ob du ganz neu im Yoga bist oder schon Erfahrung mitbringst – du bist herzlich willkommen. Ich begleite dich achtsam und mit offenem Herzen.
Anmeldung gerne per Mail, Telefon oder WhatsApp und Instagram.
Ich freue mich auf dich!
Wahe Guru
Lorena
Kundalini x Yin Yoga
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