Du wolltest schon immer angestaute und festsitzende Emotionen lösen, oder an deinem Trauma arbeiten? Möchtest du innere Ruhe und Ausgeglichenheit erfahren? Ist dein Wunsch, dich langfristig persönlich auf einem höheren Level weiterzuentwickeln?

Dann ist Transformatives Atmen genau das Richtige für dich.
Bekannt ist es auch als: Rebirthing Breathwork, Conscious Connected Breathing, Bewusster Verbundener Atem.

Eine Gruppen-Sitzung (max. 6 Teilnehmer) dauert ca. 2 Stunden.
Falls dir eine Einzel-Sitzung lieber ist, melde dich gern bei mir. 

Was ist Transformatives Atmen?
Transformatives Atmen ist eine kraftvolle Atemtechnik, die dir ermöglicht, alte Blockaden loszulassen, dich von Stress zu befreien und tiefe Entspannung zu erfahren. Durch bewusstes Atmen erweckst du deine Lebensenergie und öffnest dich für innere Heilung und Transformation.

Die Vorteile von Transformativem Atmen:

Tiefenentspannung und Stressabbau
Befreiung von emotionalen Blockaden
Steigerung der Vitalität und Lebensfreude
Klärung des Geistes und Förderung der Kreativität
Stärkung des Immunsystems und der körperlichen Gesundheit

Wie läuft eine Sitzung ab?

Nach einer Kennenlern-Runde und Einführung in die Technik, atmest du tief und ununterbrochen durch den Mund in einer liegenden Position für etwa eine Stunde. Energie steigt im Körper auf und löst angestaute Emotionen. Nach dieser Stunde aktivem atmen, geht es über in 3o Minuten Relax-Phase, in der man einen tiefen Meditativen State erreicht. Im Anschluss reflektieren wir, was in deiner Sitzung passiert ist.

Deine Anmeldung für die Sitzung muss bis zum Vortag per Email erfolgen. 
Solltest du Interesse an einem anderen Termin haben, lass es mich auch gern wissen.

Liebe Grüße
Nadine