Yoga für einen starken Rücken
Beschreibung
Komm` in deine Kraft, aus deiner eigenen Mitte heraus.
Indem es die Wirbelsäule mobilisiert, stärkt Kundalini Yoga gezielt den Rücken. Wir aktivieren unsere Nabelkraft und lösen durch dynamische Übungssets Verspannungen.
Der untere Rücken wird stabilisiert und deine Flexibilität und mentale Entspannung werden gefördert.
Es erwarten dich kraftvolle Übungssets, mit denen du deine tiefere Muskel- und Bindegewebsschicht (Faszien) erreichst.
Ich freue mich auf ein intensives Üben mit dir!
Alles Liebe
Eva-Maria
Beschreibung
Komm` in deine Kraft, aus deiner eigenen Mitte heraus.
Indem es die Wirbelsäule mobilisiert, stärkt Kundalini Yoga gezielt den Rücken. Wir aktivieren unsere Nabelkraft und lösen durch dynamische Übungssets Verspannungen.
Der untere Rücken wird stabilisiert und deine Flexibilität und mentale Entspannung werden gefördert.
Es erwarten dich kraftvolle Übungssets, mit denen du deine tiefere Muskel- und Bindegewebsschicht (Faszien) erreichst.
Ich freue mich auf ein intensives Üben mit dir!
Alles Liebe
Eva-Maria
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