Eva-Maria Yoga

Sat Nam und herzlich willkommen!

Als ich mir nach einem psychosomatischen Zusammenbruch – heute bezeichne ich ihn als Geschenk – versprach, auf meine Gesundheit zu achten und nicht um jeden Preis einfach zu funktionieren, begann mein Yogaweg. Ich sah: Ich kann nicht von meinem Umfeld erwarten, dass es sich gemäß meinen Wünschen verändert, sondern ich trage die Verantwortung für mein zufriedenes und gesundes Leben. Seitdem übe ich, bei meinen Entscheidungen achtsam zu sein:

Was fühlt sich richtig an und was denke ich bloß, es sei richtig?

Yoga hilft mir, mutige Entscheidungen zu treffen, meinem Leben einen Kurswechsel zu schenken und auf mein Herz zu hören. Im Februar 2023 begann ich eine traditionsübergreifende modulare Ausbildung zur Yogalehrerin 480 h bei Corinna Sat Anand Kaur im Yogagarten in Bad Iburg, die ich im Januar 2026 abschloss. Im selben Monat durfte ich in der Kurswerkstatt Fitago in Bad Iburg freiberuflich mit einem eigenen Kursangebot starten.

Eine Ausbildung zur Kundalini Yoga Lehrerin folgt Mitte 2026 bei Japa Jot Kaur und Atma Singh.

Was erwartet dich in meinen Stunden?

Yoga geht über rein körperliche Praxis und die Ausführung bestimmter Asanas hinaus. Ich möchte Menschen inspirieren, ihrem eigenen Kompass zu folgen – gar nicht leicht in einer lauten Welt voller Erwartungen und Ansprüche, oder? Sie lässt uns oft jammern und klagen. Dabei kannst du dich selbst ermächtigen und dich fragen:

Was brauche ich wirklich?

Was tut mir gut?

Wozu darf ich NEIN und damit JA zu mir selbst sagen?

In meinen Yogastunden halte ich einen Raum, in dem du deinem Atem lauschen und deinen Körper authentisch fühlen und erleben kannst. Hier darfst du die Etiketten und Rollen deines Alltags ablegen – ohne Tempo, Kontrolle und Leistungsdruck in einer Gruppe praktizieren.

Ich lade dich ein, deine Freiheit als inneren Zustand zu kultivieren und somit die Weite entstehen zu lassen, in der deine Seele durchatmen kann.

Ich freue mich darauf, dich kennen zu lernen!

Alles Liebe,

Eva-Maria

Ab April 2026 kannst du mit HANSEFIT in meine Kurse einchecken. Dies ist möglich für die drei Kurse

• Yoga am Abend

• Hatha Yoga

• Kundalini Yoga

Eine Auszeit für MAMA & BABY ❤️

Du möchtest so gern wieder zum Yoga, magst dich aber noch nicht so recht von deinem Baby trennen?

Bring dein Baby einfach mit zu einer einstündigen Session nur für euch beide, bei mir zu Hause!

Ausgleich: 40-60 Euro, je nach deinen Möglichkeiten

Ich schenke euch noch bis zu 30 Minuten Zeit für die Versorgung vor dem Heimweg.

Ich freue mich auf euch☀️

Alles Liebe

Eva-Maria

Du möchtest eine Yogastunde zu einem eigenen Themenschwerpunkt erhalten? Gerne auch mit deinen Freund*innen?

Sprich mich gerne an ☀️