Yoga für einen starken Rücken – Kurs

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1+	€15,00

Tu dir Gutes und stärke deine Mitte!

An acht Terminen kommst du in deine Kraft, aus deiner eigenen Mitte heraus.

Indem es die Wirbelsäule mobilisiert, stärkt Kundalini Yoga gezielt den Rücken. Wir aktivieren unsere Nabelkraft und lösen durch dynamische Übungssets Verspannungen.

Der untere Rücken wird stabilisiert und deine Flexibilität und mentale Entspannung werden gefördert.

Es erwarten dich kraftvolle Übungssets, mit denen du deine tiefere Muskel- und Bindegewebsschicht (Faszien) erreichst.

Ich freue mich auf ein intensives Üben mit dir!

Alles Liebe
Eva-Maria

Für Hansefit-Mitglieder: Wer das Komplettpaket über sei.jetzt bucht, gibt im Buchungsformular den Rabattcode HANSEFIT-RUECKEN ein. Dann fallen nur 32 Euro Eigenanteil statt 120 Euro an. Einzeltermine wie gewohnt über die Hansefit-App vor Ort einbuchen.

Tu dir Gutes und stärke deine Mitte!

An acht Terminen kommst du in deine Kraft, aus deiner eigenen Mitte heraus.

Indem es die Wirbelsäule mobilisiert, stärkt Kundalini Yoga gezielt den Rücken. Wir aktivieren unsere Nabelkraft und lösen durch dynamische Übungssets Verspannungen.

Der untere Rücken wird stabilisiert und deine Flexibilität und mentale Entspannung werden gefördert.

Es erwarten dich kraftvolle Übungssets, mit denen du deine tiefere Muskel- und Bindegewebsschicht (Faszien) erreichst.

Ich freue mich auf ein intensives Üben mit dir!

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