Yoga am Abend
Sat Nam und herzlich willkommen! Ich heiße Eva-Maria, ich bin zertifizierte Yogalehrerin (480 h) und zertifizierte Masseurin für Ayurveda Massagen. Der…
Beschreibung
Yoga am Abend ist ein ruhiger 60-minütiger Yogakurs am Montagabend, der dich dabei unterstützt, den Tag bewusst abzuschließen. Sanfte Asanas, achtsame Atemübungen und entspannende Sequenzen helfen, dein Nervensystem zu regulieren, innere Unruhe loszulassen und Körper sowie Geist auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Der Kurs fördert Gelassenheit, Wohlbefinden und einen gesunden Schlaf und ist für alle Erfahrungsstufen geeignet.
Beschreibung
Yoga am Abend ist ein ruhiger 60-minütiger Yogakurs am Montagabend, der dich dabei unterstützt, den Tag bewusst abzuschließen. Sanfte Asanas, achtsame Atemübungen und entspannende Sequenzen helfen, dein Nervensystem zu regulieren, innere Unruhe loszulassen und Körper sowie Geist auf eine erholsame Nacht vorzubereiten. Der Kurs fördert Gelassenheit, Wohlbefinden und einen gesunden Schlaf und ist für alle Erfahrungsstufen geeignet.
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Sat Nam und herzlich willkommen! Ich heiße Eva-Maria, ich bin zertifizierte Yogalehrerin (480 h) und zertifizierte Masseurin für Ayurveda Massagen. Der…
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