LET IT GO! Die Sperrnächte am Meer - Ein Retreat zum Loslassen, Innehalten und bewussten Abschließen

Wenn das Jahr sich dem Ende neigt und die Natur stiller wird, entsteht oft auch in uns der Wunsch, langsamer zu werden, innezuhalten und bewusst loszulassen.
Inspiriert von der alten Tradition der Sperrnächte – jener Zeit vor der Wintersonnenwende, in der früher geordnet, gereinigt und Altes aussortiert wurde – lädt dieses Retreat dich dazu ein, auch innerlich aufzuräumen und das Jahr bewusst abzuschließen.
Mit Breathwork, Yoga, ätherischen Ölen, Journaling und Eisbaden im Meer entsteht Raum für Reflexion, Klarheit und neue Verbindung zu dir selbst. Ein besonderes Ritual im Wasser unterstützt dich dabei, bewusst loszulassen, was nicht mit ins neue Jahr gehen soll.

Zwischen Nordseeluft, winterlicher Weite und der Ruhe von Sankt Peter-Ording erwarten dich Tage voller Präsenz, Stille und bewusster Ausrichtung.
Für alle, die das Jahr nicht einfach hinter sich lassen, sondern ihm einen echten Abschluss geben möchten.

Wenn du spürst, dass du bereit bist altes loszulassen.
Wenn du dich nach Raum und Weite sehnst – dann ist dieses Retreat für dich.
Komm mit ans Meer.
Atme durch.
Tauche ein.
LET IT GO!

Das Format ist entstanden in Kooperation mit dem FLOW Magazin. FLOW ist das Magazin für persönliche Entwicklung, Kreativität und mehr Ruhe. Es bietet vielfältige Inspirationen, Einsichten und positive Denkanstöße für ein erfüllteres, bewussteres Leben und mehr Aufmerksamkeit für den Moment. FLOW beschäftigt sich nicht mit schnelllebigen Trends, sondern mit Themen, die wirklich wichtig sind: Achtsamkeit, Entschleunigung und die einfachen Dinge des Lebens.
Das Magazin erscheint 8 Mal im Jahr und zeichnet sich durch liebevolle Gestaltung und viele Illustrationen aus. Jedes Heft enthält darüber hinaus zwei Papier-Geschenke, beispielsweise Poster, Lesezeichen oder Einschreibe-Hefte zum Reflektieren.

Das Flow Magazin wünscht euch ein wohltuendes Retreat!

Foto Credits: Birgit Depenbrock - Insta jetztzeit_fotografie