Kuschel Workshop & Kuschel Jam
Beschreibung
In diesem Workshop laden wir dich ein, dich auf achtsame Weise mit Nähe und Distanz, Berührung und Grenzen emotional, kognitiv und somatisch zu verbinden.
Ablauf
15.30 Uhr: Einlass
16.00 Uhr: Workshop
18.00 Uhr: Jam
20.30 Uhr: Abschlusskreis
21.00 Uhr: Ende
Erster Teil – Workshop
Im Workshop erwarten dich Übungen, die dich dabei unterstützen, entspannt und achtsam in die anschließende freie Kuschelzeit überzugehen. Auf spielerische Weise erkunden wir Konsens und persönliche Grenzen. Dabei bist du eingeladen, deine eigenen Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und den Impulsen deines Körpers zu folgen.
Durch Langsamkeit und Achtsamkeit schaffen wir einen Raum, in dem du dich selbst beobachten, deine Reaktionen wahrnehmen und dadurch immer wieder neu erleben kannst.
Zweiter Teil – Kuschel-Jam
Im zweiten Teil öffnen wir den Raum für eine freie Begegnung.
Du kannst deinem eigenen Flow folgen und in Kontakt gehen – so, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Alles geschieht weiterhin auf Basis von Konsens, Respekt und Selbstverantwortung.
Generelles
Bring bitte kuschelige Kleidung und gerne auch Decken/Kissen mit.
Komm' frisch geduscht, halte dich mit intensiven Düften (Deo, Parfum etc.) zurück und achte auf ein gepflegtes Äußeres.
Der Raum ist frei von Handys, Fotos, Videos, Alkohol/Drogen
Der Raum wird mit Matten/Matratzen ausgestattet sein. Außerdem wird Tee und Wasser zur Verfügung gestellt.
Anreise / Barrierefreiheit
Zugang über den Hof auf der Gebäuderückseite. Die Parkplätze im Hof dürfen, soweit nicht anders gekennzeichnet, genutzt werden. Der Eingang liegt im Hochparterre und ist nicht barrierefrei.
Energieausgleich & Organisation
Uns ist wichtig, dass möglichst viele Menschen teilnehmen können. Deshalb gibt es einen Sliding-Scale-Beitrag zwischen 10 € und 40 €:
ab 10 € bei geringem Einkommen
ca. 25 € bei mittlerem Einkommen
ca. 40 € bei hohem Einkommen
Alternativ besteht die Möglichkeit, einen anderen Energieausgleich zu geben, z. B. durch Mithilfe beim Auf- und Abbau. Wenn dich das anspricht, melde dich bitte vorab bei mir.
Die kompletten Einnahmen werden dafür benutzt die Workshop-Räume zu finanzieren - diese werden seit Januar '26 von Felix Wirsing bei der K27-Genossenschaft für solidarische Lebensräume gemietet und gemeinschaftlich renoviert. Langfristig soll ein sich gerade im Aufbau befindliches Kollektiv aus Körperarbeiter:innen/Coaches diese Räume mieten und bespielen.
Die Teilnehmendenzahl ist begrenzt, daher bitten wir um verbindliche Anmeldung.
Wir freuen uns auf eine achtsame, gefühlvolle und verbindende Zeit mit dir 💛
Beschreibung
In diesem Workshop laden wir dich ein, dich auf achtsame Weise mit Nähe und Distanz, Berührung und Grenzen emotional, kognitiv und somatisch zu verbinden.
Ablauf
15.30 Uhr: Einlass
16.00 Uhr: Workshop
18.00 Uhr: Jam
20.30 Uhr: Abschlusskreis
21.00 Uhr: Ende
Erster Teil – Workshop
Im Workshop erwarten dich Übungen, die dich dabei unterstützen, entspannt und achtsam in die anschließende freie Kuschelzeit überzugehen. Auf spielerische Weise erkunden wir Konsens und persönliche Grenzen. Dabei bist du eingeladen, deine eigenen Bedürfnisse bewusst wahrzunehmen und den Impulsen deines Körpers zu folgen.
Durch Langsamkeit und Achtsamkeit schaffen wir einen Raum, in dem du dich selbst beobachten, deine Reaktionen wahrnehmen und dadurch immer wieder neu erleben kannst.
Zweiter Teil – Kuschel-Jam
Im zweiten Teil öffnen wir den Raum für eine freie Begegnung.
Du kannst deinem eigenen Flow folgen und in Kontakt gehen – so, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Alles geschieht weiterhin auf Basis von Konsens, Respekt und Selbstverantwortung.
Generelles
Bring bitte kuschelige Kleidung und gerne auch Decken/Kissen mit.
Komm' frisch geduscht, halte dich mit intensiven Düften (Deo, Parfum etc.) zurück und achte auf ein gepflegtes Äußeres.
Der Raum ist frei von Handys, Fotos, Videos, Alkohol/Drogen
Der Raum wird mit Matten/Matratzen ausgestattet sein. Außerdem wird Tee und Wasser zur Verfügung gestellt.
Anreise / Barrierefreiheit
Zugang über den Hof auf der Gebäuderückseite. Die Parkplätze im Hof dürfen, soweit nicht anders gekennzeichnet, genutzt werden. Der Eingang liegt im Hochparterre und ist nicht barrierefrei.
Energieausgleich & Organisation
Uns ist wichtig, dass möglichst viele Menschen teilnehmen können. Deshalb gibt es einen Sliding-Scale-Beitrag zwischen 10 € und 40 €:
ab 10 € bei geringem Einkommen
ca. 25 € bei mittlerem Einkommen
ca. 40 € bei hohem Einkommen
Alternativ besteht die Möglichkeit, einen anderen Energieausgleich zu geben, z. B. durch Mithilfe beim Auf- und Abbau. Wenn dich das anspricht, melde dich bitte vorab bei mir.
Die kompletten Einnahmen werden dafür benutzt die Workshop-Räume zu finanzieren - diese werden seit Januar '26 von Felix Wirsing bei der K27-Genossenschaft für solidarische Lebensräume gemietet und gemeinschaftlich renoviert. Langfristig soll ein sich gerade im Aufbau befindliches Kollektiv aus Körperarbeiter:innen/Coaches diese Räume mieten und bespielen.
Die Teilnehmendenzahl ist begrenzt, daher bitten wir um verbindliche Anmeldung.
Wir freuen uns auf eine achtsame, gefühlvolle und verbindende Zeit mit dir 💛
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