BREATHWORK in connection

lebendig | liebend 

Tagesworkshop für Paare und Menschen die sich nahe stehen

Wir wissen aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, sich im Alltag wirklich zu begegnen – offen zu bleiben, auch wenn’s gerade schwierig wird.

Unsere Beziehung ist für uns ein lebendiger Lernraum: durch Höhen und Tiefen, durch Paartherapie, Workshops, ehrliche Gespräche – und ganz viel neugieriges Forschen.

Diesen reichen Erfahrungsschatz möchten wir mit euch teilen. Nicht weil wir alles „richtig“ machen, sondern weil wir wissen, wie wertvoll bewusste Verbindung ist – gerade dann, wenn es unbequem wird.

Wir sind überzeugt: Diese Art der Verbindung – ehrlich, mitfühlend, präsent – braucht es nicht nur in Beziehungen, sondern in unserer ganzen Gesellschaft. Und jeder Moment, in dem wir uns selbst und einander wirklich begegnen, ist ein Geschenk.

Dieser Tagesworkshop lädt euch als Paar, Freund/Freundin oder Familienmitglied ein, euch neu und tiefer zu begegnen – offen, authentisch und im gegenwärtigen Moment.

Was erwartet euch?

Ein Tag voller Achtsamkeit, Präsenz und tiefer Verbindung.

Wir kombinieren kraftvolle Elemente:

🤲 Körperarbeit & sanfte Bewegungsübungen

Bewusstes Ankommen im Körper – durch Körperübungen und Bewegung, die Leichtigkeit fördern.

🌀 Breathwork zu zweit

In dieser Breathwork-Session sitzt ihr euch gegenüber, haltet Blickkontakt und taucht mit einer geführten Atemtechnik in einen Zustand von Achtsamkeit und tiefer Verbundenheit ein. Ihr werdet behutsam auf diese Atemreise vorbereitet.

Die Intensität kannst du jederzeit durch die Dosierung deines Atems steuern.

🗣️ Kommunikation auf Augenhöhe

Wir vermitteln einfache, wirksame Techniken wie Sharing und bewusstes Zuhören. Alltagstaugliche Übungen, die euch helfen authentisch zu sprechen und euch wirklich zu zeigen - mit allem, was da ist.

💞 Raum für Integration & Begegnung

Zwischen den Übungen laden wir euch ein, Erfahrungen zu teilen, nachzuspüren, zu pausieren, zu reflektieren – allein oder gemeinsam.

Für wen ist dieser Workshop?

Für Menschen, die sich bewusst begegnen wollen – in einer Partnerschaft, Freundschaft oder Familienverbindung

Für alle, die sich selbst und einander tiefer erfahren und verstehen möchten.

Für alle, die offen sind für ehrliche Nähe, lebendige Stille und echte Verbindung.

Für alle, die einfache und neue Impulse erfahren möchten - die auch im Alltag umsetzbar sind.

Für alle, die gemeinsame Erfahrungen und Erlebnisse mit Ihrem Herzensmenschen sammeln möchten

Es sind keine Vorerfahrungen nötig – nur ein offenes Herz, etwas Neugier und die Bereitschaft, präsent zu sein.

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Klingt das interessant für dich?

Dann freuen wir uns auf deine Anmeldung!

Aileen & Benjamin

Es gibt noch Unsicherheiten oder Sorgen?

Dann scheue nicht davor uns anzuschreiben...  info@jetzt-erleben.com

Weiteres:

Der genannte Preis bezieht sich auf 2 Personen. (Auch wenn bei der System-Bedingten Anmeldung "1 Teilnehmender" steht)

Bitte bringe etwas für die gemeinsame Mittagspause (vegetarisch, vegan) mit. 

Für wen ist es nicht geeignet?

Teilnehmer:innen in/mit:

-        akuten, intensiven psychischen Erkrankungen

-        Schwangerschaft

-        Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, Schlaganfall, Infarkt etc.)

-        Epilepsie (oder andere Erkrankungen des Gehirns)

-        Netzhautablösung, Glaukom, Asthma

-        Starken physischen Einschränkungen

 Halte bei Unklarheiten/ Unsicherheiten bitte Rücksprache mit deinem Arzt / deiner Ärztin und/oder Therapeut:in. 

Gib uns als Veranstalter:in auf jeden Fall eine Information!