Tagesworkshop für Freunde, Paare und Menschen die sich nahe stehen

lebendig | liebend 

Dieser Tagesworkshop lädt euch als Paar, Freund/Freundin oder Familienmitglied ein, euch selber und den anderen Menschen neu und tiefer zu begegnen.

Worauf dürft ihr euch freuen?

Ein Tag voller Achtsamkeit, Präsenz und tiefer Verbindung, an dem wir kraftvolle Elemente kombinieren:

- Körperarbeit & sanfte Bewegungsübungen

Bewusstes Ankommen im Körper. Durch Körperübungen und Bewegung, die Leichtigkeit fördern und die dir ermöglichen, bei dir selbst anzukommen.

- Breathwork zu zweit

In dieser Breathwork-Session taucht ihr mit einer geführten Atemtechnik in einen Zustand von Achtsamkeit und tiefer Verbundenheit ein. Ihr werdet behutsam auf diese Atemreise vorbereitet.

Abwechselnd haltet ihr für einander den Raum. Während einer liegend in die Atemreise geht, berührt der andere bestimmte Körperpunkte, die von uns angeleitet werden.

Die Intensität könnt ihr jederzeit durch die Dosierung eures Atems steuern.

- Kommunikation auf Augenhöhe

Wir vermitteln einfache, wirksame Techniken wie Sharing und bewusstes Zuhören. Alltagstaugliche Übungen, die euch helfen authentisch und ehrlich zu sprechen sowie euch wirklich zu zeigen, mit allem, was da ist.

- Raum für Integration & Begegnung

Zwischen den Übungen laden wir euch ein, Erfahrungen zu teilen, nachzuspüren, zu pausieren, zu reflektieren und das allein oder gemeinsam.

Für wen ist dieser Workshop?

Für Menschen, die sich selbst und den anderen bewusst begegnen möchten und mehr Verständnis für sein gegenüber zu entwickeln.

Für alle, die offen sind für echte Verbindung und lebendige Stille.

Für alle, die einfache und neue Impulse erfahren möchten, die auch im Alltag umsetzbar sind.

Für alle, die gemeinsame Erfahrungen und Erlebnisse mit Ihrem Herzensmenschen sammeln möchten.

Es sind keine Vorerfahrungen nötig nur ein offenes Herz, etwas Neugier und die Bereitschaft, präsent zu sein.

Wir wissen aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, sich im Alltag wirklich zu begegnen und sich Zeit zu nehmen. Oder auch offen zu bleiben, wenn’s gerade schwierig wird.

Unsere eigene Beziehung ist für uns ein lebendiger Lernraum: durch Höhen und Tiefen, durch Paartherapie, Workshops, ehrliche Gespräche und ganz viel neugieriges Forschen sind wir genauso wie ihr auf unserem Weg.

Diesen reichen Erfahrungsschatz möchten wir mit euch teilen. Nicht weil wir alles „richtig“ machen, sondern weil wir wissen, wie wertvoll bewusste Verbindung ist. Gerade dann, wenn es unbequem wird.

Wir sind überzeugt, diese Art der Verbindung braucht es nicht nur in Beziehungen, sondern in unserer ganzen Gesellschaft und jeder Moment, in dem wir uns selbst und einander wirklich begegnen, ist ein Geschenk.

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Klingt das interessant für euch?

Dann freuen wir uns auf eure Anmeldung!

Aileen & Benjamin

Du bist neugierig wer wir sind?

Mehr über uns erfährst du unter www.jetzt-erleben.com

Es gibt noch Unsicherheiten oder Sorgen?

Dann scheue nicht davor uns anzuschreiben...  info@jetzt-erleben.com

Weiteres:

Bitte bringe etwas für die gemeinsame Mittagspause (vegetarisch, vegan) mit.

Eine Bestätigungs-Email mit weiteren Details erhaltet ihr nach der Anmeldung.

Für wen ist es nicht geeignet?

Teilnehmer:innen in/mit:

-        akuten, intensiven psychischen Erkrankungen

-        Schwangerschaft

-        Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, Schlaganfall, Infarkt etc.)

-        Epilepsie (oder andere Erkrankungen des Gehirns)

-        Netzhautablösung, Glaukom, Asthma

-        Starken physischen Einschränkungen

Halte bei Unklarheiten/ Unsicherheiten bitte Rücksprache mit deinem Arzt / deiner Ärztin und/oder Therapeut:in.

Gib uns als Veranstalter:in auf jeden Fall eine Information!