ein Gemeinschafts-Experimentierraum mit Kommunikations- und Körperübungen

Seit über vier Jahren erforsche ich im Empathie-Treffen im K.A.F.F. sowie in Einzel- und Paar-Sessions, was es bedeutet, Empathie zu geben, zu empfangen und im Alltag lebendig werden zu lassen. Nun möchte ich den nächsten Schritt gehen und mit dieser festen Gruppe einen intensiven, kontinuierlichen Rahmen schaffen, in dem wir uns über ein halbes Jahr gemeinsam auf diese Reise begeben.

Vielleicht hast du bereits erlebt, wie heilsam es sein kann, Empathie geschenkt zu bekommen – und gleichzeitig, wie herausfordernd es sein kann, selbst empathisch zu handeln, und dich und dein Gegenüber wirklich wahrzunehmen. Mit diesen Erfahrungen und Fragen rund um das Geben und Empfangen von Empathie – für uns selbst und für andere möchte ich mich gemeinsam mit dieser festen Gemeinschaft über ein halbes Jahr hinweg beschäftigen und gemeinsam erforschen, was dabei in uns und zwischen uns entsteht.

Theoretische Grundlagen (v.a. aus der gewaltfreien Kommunikation) verkörpern wir in Übungen auf emotionaler, körperlicher und spiritueller Ebene.

Zeitrahmen

Die Treffen finden an acht Terminen alle zwei Wochen freitags von 18–22 Uhr – wobei die letzte Stunde ein sanftes Landen sein wird. Wenn es einmal nicht anders möglich ist, kannst du bei bis zu zwei Terminen fehlen. Das erste Treffen ist ein Schnupper-Termin, bei dem du schauen kannst, ob sich die Gruppe und der Raum für dich stimmig anfühlen.

Termine

• Freitag 11. September 2026 (Schnupper-Treffen)

• Freitag, 25. September 2026

• Freitag, 9. Oktober 2026 → 16. Oktober 2026 (Ausweichtermin)

• Freitag, 23. Oktober 2026

• Freitag, 6. November 2026

• Freitag, 20. November 2026

• Freitag, 4. Dezember 2026

• Freitag, 18. Dezember 2026

Austausch & Gemeinschaft

Für den Austausch zwischendurch gibt es außerdem einen Signal-Chat.

Die Gruppengröße ist auf 12 Plätze beschränkt, damit alle genug Raum bekommen können.

Preise

Damit möglichst viele Menschen teilnehmen können, haben wir uns für eine flexible Preispolitik entschieden, die auf Vertrauen und Selbsteinschätzung basiert.

Die zentrale Frage lautet: Wie würdest du dich selbst einordnen und wie viel kannst du beitragen?

Diese Preise sollen einen Anhaltspunkt sein, an dem du dich orientieren kannst:

• 70 € (kaum/geringe finanzielle Ressourcen)

• 140 € (durchschnittliche finanzielle Ressourcen)

• 280 € (überdurchschnittliche finanzielle Ressourcen)

Ausgaben

Uns ist es wichtig, transparent zu machen, wohin die Beiträge fließen:

• 700 € Workshop-Leitung (7 Einheiten)

• 220 € Organisation/Vorbereitung (11 Stunden)

• 350 € Raummiete

• ca. 50 € Buchungsplattform

• ggf. verbleibender Überschuss geht an das ausführende Projekt: Friedenszentrum Osnabrück in der Klosterstraße 27.

Fotografiert wurde ich vom wunderbaren Malte Hömberg: @mr.leonhirsch