conscious movement
Körper und Sinne wecken.
Achtsames Bewegen und inneren Impulsen Ausdruck geben.
Raum für bewegte Begegnung mit anderen.
conscious bedeutet bewusst. conscious movement unterstützt, dich selbst bewusst(er) wahrzunehmen und dich genussvoll und in Leichtigkeit zu bewegen.
conscious movement verbindet bewusste Wahrnehmung von Körper, Atem und Geist in Stille und in Bewegung – allein und zusammen.
17:45 - 18:00 Uhr Ankommen/Zeit für dich im Raum anzukommen
18:00 - gemeinsamer Start mit angeleiteter Bewegung* um bei dir, in deinem Körper, im Raum und in der Gruppe anzukommen
18:30 - Raum für achtsames, präsentes Wahrnehmen in Bewegung und im freien Tanzen - allein oder im Kontakt mit anderen - zu Musik, die unterschiedliche Bewegungsqualitäten unterstützt
19:30 - gemeinsamer Ausklang
19:45 - Ende
Bitte mitbringen: Decke und/oder Yogamatte, bequeme Kleidung, etwas zu trinken
Ausgleich: 10-25 € (nach Möglichkeiten) - bitte in bar mitbringen.
*Ich leite Bewegung, Atem und Stimme auf der Basis von den Methoden des Body Mind Centering, Fluent Body, New Dance und Contact Improvisation an.
Mehr zu mir findest du auf https://lauraax.de
conscious movement
Weitere Veranstaltungen auf sei.jetzt Zum Kalender
