Unsere Welt ist oft laut und schnell geworden. Da kann die Stille so wohltuend sein!

Ich begleite dich 90 Minuten in und durch die Stille. Es wird im außen sehr ruhig sein, keine Musik und weniger gedankliche Impulse als du es von mir gewohnt bist.

Yin Yoga ist eine sanfte und ruhige Form des Yoga. Körperlich wirkt sich die Praxis auf Faszien, Sehnen, Bänder und Muskulatur aus. Die tiefgehende Wirkung auch auf geistiger und emotionaler Ebene ist jedoch nicht zu unterschätzen. Du kannst manchmal sehr tiefe Entspannungszustände oder auch tiefe Erkenntnisse und Klarheit erreichen.

Wenn du der Stille in dir begegnen möchtest, kannst du diese Yin Yoga Einheit optimal nutzen und dich überraschen lassen, was du dort vielleicht findest.

Bei Fragen melde dich gerne bei mir!