Vier Wochen für mehr natürliche Ausstrahlung, bewusste Gesichtspflege und entspannte Gesichtszüge.

Möchtest du dir mehr Zeit für dich nehmen und eine wohltuende Routine für dein Gesicht entwickeln?

In dieser vierwöchigen Face-Yoga-Reihe entdeckst du sanfte Übungen, bewusste Bewegungen und entspannende Techniken, die du in deine tägliche Pflegeroutine integrieren kannst.

Gemeinsam widmen wir uns deinem Gesicht, deinem Kiefer, deiner Stirn und deinem Nacken. Du lernst, Spannungen bewusster wahrzunehmen und dir mit kleinen Ritualen regelmäßig Zeit für dich zu schenken.

Das erwartet dich

• Vier aufeinander aufbauende Live-Online-Sessions

• Sanfte Face-Yoga-Übungen für Gesicht, Kiefer, Stirn und Nacken

• Entspannende Gesichtsmassage und bewusste Körperwahrnehmung

• Praktische Impulse für eine natürliche, ausdrucksstarke Ausstrahlung

• Ein Handout und Übungen für zu Hause nach jeder Session

• Aufzeichnungen der Sessions zum späteren Nachüben

• Raum für deine Fragen und persönlichen Erfahrungen

Dein 4-Wochen-Programm

Woche 1 – Ankommen & Gesicht bewusst wahrnehmen
Lerne die Grundlagen des Face Yoga kennen und entwickle ein erstes persönliches Ritual.

Woche 2 – Kiefer, Stirn & Spannungen
Entdecke sanfte Übungen für einen bewussteren Umgang mit alltäglichen Anspannungen.

Woche 3 – Gesichtsmassage & Wohlfühlroutine
Ergänze deine Praxis durch wohltuende Berührungen und entspannende Massagetechniken.

Woche 4 – Deine persönliche Face-Yoga-Routine
Verbinde die Übungen zu einer alltagstauglichen Praxis, die du auch nach dem Workshop fortführen kannst.

Für wen ist die Reihe geeignet?

Für Frauen, die sich mit natürlicher Gesichtspflege beschäftigen, ihre Gesichtsmuskeln bewusster wahrnehmen und sich eine regelmäßige Auszeit gönnen möchten. Du brauchst keine Vorkenntnisse.

Das brauchst du

Einen ruhigen Platz, einen Spiegel, ein internetfähiges Gerät und saubere Hände.

Termine & Teilnahme

Start: Mittwoch, 11. November 2026
Weitere Termine: 18. 11, 25. 11 und 2.12 2026
Uhrzeit: jeweils 20:00–21:00 Uhr
Format: Live online via Zoom
Inklusive: Vier Live-Sessions, Handouts, Übungen für zu Hause und Aufzeichnungen
Investition: 89 € für die gesamte vierwöchige Reihe

Nach der Buchung erhältst du alle Informationen zur Teilnahme.

Schenke dir vier Wochen bewusster Pflege, Entspannung und Zeit für dich. Ich freue mich darauf, dich auf deinem persönlichen Face-Yoga-Weg zu begleiten!

Hinweis: Face Yoga ist ein Wellness-Angebot und kein medizinisches Verfahren. Es werden keine bestimmten kosmetischen oder medizinischen Ergebnisse versprochen. Individuelle Erfahrungen können variieren.