Beim Yin Yoga kannst du deinen Körper intensiv erspüren. 

In dieser Einheit erwarten dich sanfte, dehnende Asanas in Verbindung mit dem eigenen Atemrhythmus. Durch die lange gehaltenen Asanas des Yin Yoga, sinkst du Stück für Stück tiefer in die Haltungen, dadurch erhöht sich im Körper die Flexibilität der Muskeln und Faszien, und es können Verspannungen gelöst werden. 

Für eine entspannte Yogapraxis werde viele Hilfsmittel eingesetzt, damit sich die Muskeln vollständig entspannen können. 

Durch die tiefgehende Selbstwahrnehmung kannst du in den Stellungen mehr und mehr ankommen und loslassen. Nicht der Körper passt sich an die Stellungen an, sondern du passt die Stellungen an deinen Körper an.

Diese Yogastunde wird mit Klangschalen, Gong und anderen Instrumenten begleitet.

Über Marina
Marina ist Yogalehrerin mit Herz und Seele. Mit Ruhe und Einfühlungsvermögen unterrichte sie seit vielen Jahren Hatha und Yin Yoga und liebt es ihre Yogastunden um wohltuende Klänge zu bereichern.

Termine immer sonntags von 16.00-17.30 am
02.11.25
16.11.25
23.11.25

Die Stunden können unabhängig von einander einzeln oder als Kursreihe gebucht werden.

Keine Vorerfahrungen nötig. 
Jeder Körper ist willkommen.