conscious movement
Körper und Sinne wecken.
Achtsames Bewegen und inneren Impulsen Ausdruck geben.
Raum für bewegte Begegnung mit anderen.
conscious movment verbindet bewusste Wahrnehmung von Körper, Atem und Geist in Stille und in Bewegung – allein und zusammen.
17:45 - Ankommen
18:00 - gemeinsamer Start mit angeleiteter Bewegung* um bei dir, in deinem Körper, im Raum und in der Gruppe anzukommen
18:30 - Raum für achtsames, präsentes Wahrnehmen in Bewegung und im freien Tanzen - allein oder im Kontakt mit anderen
19:30 - gemeinsamer Ausklang
19:45 - Ende
Bitte mitbringen: Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, etwas zu trinken
Ausgleich: 10-25 € (nach Möglichkeiten) - bitte in bar mitbringen.
*Ich leite Bewegung, Atem und Stimme auf der Basis von den Methoden des Body Mind Centering, Fluent Body, New Dance und Contact Improvisation an.
conscious movement
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