Traumasensibles Yoga für Frauen
In diesem Kurs liegt der Fokus auf Achtsamkeit, bewusster Körperwahrnehmung und individueller Wahl und Kontrolle über die Bewegungen. Die Yogastunden sind für Frauen mit Traumaerfahrungen geeignet.
Es unterstützt die Regulation des Nervensystems, das durch Trauma oft überstimuliert und anhaltendem Stress ausgesetzt ist. Durch sanfte Bewegungen und Körperwahrnehmungspraktiken kann das Nervensystem beruhigt und stabilisiert werden.
Wir praktizieren ganz sanft und sensibel.
Schön, wenn du dabei bist.
Der Kurs kann von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.
-
Achtsamkeit und Stressbewältigung
Yoga
Healing
Traumasensibles Yoga für Frauen
Veranstaltungsort
Preise
€13,50 Probestunde
€16,50 Einzelticket
€125,00 Kurs
(über acht Termine)
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