BREATHWORK in connection

lebendig | liebend

Es gibt eine Art von Verbindung, die tiefer geht als Worte – sie entsteht im bewussten Augenblick, in der Präsenz füreinander, im gemeinsamen Atem.

Wie geht das?

In dieser Breathwork-Session sitzt ihr euch gegenüber, haltet Blickkontakt und taucht mit einer geführten Atemtechnik in einen Zustand von Achtsamkeit und tiefer Verbundenheit ein. Sanfte Körper- und Auflockerungsübungen helfen, im Hier und Jetzt anzukommen und sich mit Leichtigkeit auf die Erfahrung einzulassen. Ihr werdet behutsam auf diese Atemreise vorbereitet.

Ihr könnt die Intensität jederzeit durch die Dosierung des Atems selbst steuern.

Für wen ist dieser Workshop?

Für alle, die sich tiefer begegnen wollen, ob als Paar, mit einem Freund oder Freundin, einem Familienmitglied oder einem geliebten Menschen – diese gemeinsame Reise öffnet euch füreinander auf einer neuen Ebene. Der Atem hilft, loszulassen, sich gegenseitig wirklich wahrzunehmen und einander in einer Tiefe zu begegnen, die im Alltag schnell verloren geht.

Es sind keine Vorerfahrungen nötig – nur die Bereitschaft, sich zu öffnen, zu begegnen und bewusst zu atmen.

Seid ihr  bereit, Verbindung neu zu erleben?

Dann freuen wir uns auf dich und euch!

Aileen & Benjamin 

Für wen ist es nicht geeignet?

Du solltest an diesem Angebot nicht teilnehmen, bei:

-        akuten psychischen Erkrankungen

-        Schwangerschaft

-        Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Bluthochdruck, Schlaganfall, Infarkt etc.)

-        Epilepsie (oder andere Erkrankungen des Gehirns)

-        Netzhautablösung, Glaukom, Asthma

-        Starken physischen Einschränkungen

 Halte bei Unklarheiten/ Unsicherheiten bitte Rücksprache mit deinem Arzt / deiner Ärztin und/oder Therapeut:in. 

Gib uns als Veranstalter:in auf jeden Fall eine Information!