Yoga am Morgen, mit Freude und Energie in den Tag
Getragen von der besonderen, klaren Energie am Morgen starten wir den Tag mit Atemübungen, Asanas sowie dynamischen und sanften Bewegungen.
So wecken wir die noch eher steife Wirbelsäule, Gelenke und Muskeln mit wohltuenden Übungen auf und bewegen den gesamten Körper angenehm durch - ein bewusster Start für Körper und Geist, der am Ende des Tages einen großen Unterschied macht.
Diese Yogastunde eignet sich hervorragend, um Dich und Deinen Körper auszurichten, Dich auf den kommenden Tag zu fokussieren und voller Präsenz und Energie in Deinen Alltag zu gehen.
ab 16. Februar, freitags von 07:00 – 08:00 Uhr
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Yoga am Morgen, mit Freude und Energie in den Tag
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