Summer Morning Yoga
Im Fokus dieser 4-wöchentlichen morgendlichen Yogapraxis steht die körperliche Aktivierung durch die Asanapraxis, denn egal ob Schreibtisch- oder Handwerkstätigkeit, Tragen der Kinder, der Eltern oder der Einkäufe, beim Hausputz in alle Ecken strecken können oder schmerzfrei die Treppen bewältigen – all das braucht Muskelkraft, die unsere Gelenke koordiert stabilisiert und bewegt. Im Morning Yoga treffen Kraft und Mobilität aufeinander, sodass dein Körper stärker wird in seiner Funktion für das Leben!
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Yoga
Fitness und Bewegung
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