bodytalk - Wie geht eigentlich Lust?
Hey, ich bin Laura. Ich kreiere Bewegungs- und SpürRäume, in denen Menschen sich selbst und anderen neu oder anders begegnen können und sich sicher(er) und… weiterlesen →
Beschreibung
bodytalk – Wie geht eigentlich Lust?
Wir reden über Körper, Lust und S*xualität_en.
Wie erlebe ich Lust? Wie möchte ich meine Sexualität leben? Und wer sagt eigentlich, wie das geht?
bodytalk ist ein achtsamer Lern- und Erfahrungsraum für FLINTA*-Personen, um die eigene Sexualität zu erkunden, gewohnte Vorstellungen zu hinterfragen und neue Zugänge zu Lust und Genuss zu entdecken.
Mit angeleiteter Körperwahrnehmung, Bewegung und Austausch schaffen wir Raum für unterschiedliche Erfahrungen, persönliche Fragen und einen wohlwollenden Blick auf die eigene Sexualität.
Für wen ist bodytalk?
bodytalk richtet sich an FLINTA*-Personen, die neugierig sind, ihre Sexualität bewusster wahrzunehmen, eigene Vorstellungen zu hinterfragen und neue Zugänge zu Lust und Genuss zu entdecken.
Alle Körper, Erfahrungen und Formen von Sexualität_en sind willkommen. Du brauchst keine Vorerfahrung und musst nichts Persönliches teilen, womit du dich nicht wohlfühlst. Du bestimmst dein eigenes Tempo und entscheidest selbst, worauf du dich einlassen möchtest.
Es ist keine Vorerfahrung nötig. Der Ort ist barrierefrei.
Was erwartet dich?
eine achtsame und feinfühlige, traumainformierte Anleitung von Körperwahrnehmung, Bewegung und Austausch
ein Lern- und Forschungs_Ort für Selbstzuwendung, Selbstbestimmtheit, Selbstverantwortung und Verkörperung
ein Raum für dein Tempo und deine Entscheidungen, wie du Übungen mitmachen möchtest und was du von dir und deinen Prozessen teilen möchtest
Übungen, die dich unterstützen, dich in deinem Körper (mehr) beheimatet zu fühlen und deinen Empfindungen und deinen Wahrnehmungen vertrauen zu können
Wissen, das deine Perspektive auf Sexualität_en, Körperlichkeit und Genuss verändern kann
Was ist nach dem Workshop vielleicht anders?
ein Gefühl präsenter in deinem Körper zu sein
ein Verbundenheitsgefühl mit anderen - ich bin nicht allein mit meiner Wahrnehmung, Empfindungen, Unsicherheiten, Zweifeln, ...
Dankbarkeit, dass du dir die Zeit genommen hast, dich dir selbst zuzuwenden und zu spüren, was dich momentan als s*xuelles Wesen bewegt und was dir wichtig ist
Inspiration, Leichtigkeit, Verbundenheit mit deinem s*xuellen Wesen
eine Erfahrung, deinem eigenen Körper zu lauschen, Genuss wahrzunehmen und dich im eigenen Körper mehr zu Hause zu fühlen
deinem eigenen Körper und deiner eigener Wahrnehmung und Empfindungen zu trauen - dir selbst (mehr) zu ver_trauen
ein wohlwollender Blick auf dich selbst: dein Tempo, deine Empfindungen! Deine Wünsche bezogen auf deine S*xualität sind in Ordnung, dürfen sein, sind gut und wichtig!!! Du bist genau richtig!
Bitte mitbringen:
eine Decke, bequeme Kleidung, in der du dich wohl fühlst, etwas zu trinken
dein Tagebuch und etwas zum Schreiben/Zeichnen/Malen für die Zeit der Reflexion
einen Gegenstand/Symbol zum Thema: wie geht es dir oder was verbindest du aktuell mit einem der Themen: Lust, Sinnlichkeit, Genuss?
Selbstverpflichtung: Alles, was geteilt wird, bleibt in der Gruppe, damit sich alle wohl und sicher fühlen können!
Was bodytalk nicht ist
bodytalk ist kein Raum für Dating, sexuelle Kontakte oder Leistungsdruck. Es geht nicht darum, etwas Bestimmtes zu erreichen, Grenzen zu überwinden oder persönliche Erfahrungen teilen zu müssen.
Wir begegnen uns mit Offenheit, Respekt und Achtsamkeit. Dabei achten wir die Grenzen und Bedürfnisse aller Beteiligten. Jede Übung ist eine Einladung, und du entscheidest selbst, worauf du dich einlassen möchtest.
Wenn du bereit bist, dir selbst und anderen wertschätzend zu begegnen, neugierig zu sein und unterschiedliche Erfahrungen stehen zu lassen, bist du herzlich willkommen.
Start: 19:15 Uhr (Ankommen ab 19:00 Uhr möglich)
Ende: 21:15 Uhr
Ausgleich: 25-15 € (nach deinen Möglichkeiten)
*Ich leite Bewegung, Atem und Stimme auf der Basis von den Methoden des Body Mind Centering, Fluent Body, New Dance, Contact Improvisation und Sexological Bodywork an.
Wenn du Fragen zu der Veranstaltung hast, kontaktiere mich gerne.
Mehr zu mir findest du auf https://lauraax.de
FLINTA*- steht für Frauen, Lesben, Inter, Non-Binäre, Trans, A-Gender Personen
Beschreibung
bodytalk – Wie geht eigentlich Lust?
Wir reden über Körper, Lust und S*xualität_en.
Wie erlebe ich Lust? Wie möchte ich meine Sexualität leben? Und wer sagt eigentlich, wie das geht?
bodytalk ist ein achtsamer Lern- und Erfahrungsraum für FLINTA*-Personen, um die eigene Sexualität zu erkunden, gewohnte Vorstellungen zu hinterfragen und neue Zugänge zu Lust und Genuss zu entdecken.
Mit angeleiteter Körperwahrnehmung, Bewegung und Austausch schaffen wir Raum für unterschiedliche Erfahrungen, persönliche Fragen und einen wohlwollenden Blick auf die eigene Sexualität.
Für wen ist bodytalk?
bodytalk richtet sich an FLINTA*-Personen, die neugierig sind, ihre Sexualität bewusster wahrzunehmen, eigene Vorstellungen zu hinterfragen und neue Zugänge zu Lust und Genuss zu entdecken.
Alle Körper, Erfahrungen und Formen von Sexualität_en sind willkommen. Du brauchst keine Vorerfahrung und musst nichts Persönliches teilen, womit du dich nicht wohlfühlst. Du bestimmst dein eigenes Tempo und entscheidest selbst, worauf du dich einlassen möchtest.
Es ist keine Vorerfahrung nötig. Der Ort ist barrierefrei.
Was erwartet dich?
eine achtsame und feinfühlige, traumainformierte Anleitung von Körperwahrnehmung, Bewegung und Austausch
ein Lern- und Forschungs_Ort für Selbstzuwendung, Selbstbestimmtheit, Selbstverantwortung und Verkörperung
ein Raum für dein Tempo und deine Entscheidungen, wie du Übungen mitmachen möchtest und was du von dir und deinen Prozessen teilen möchtest
Übungen, die dich unterstützen, dich in deinem Körper (mehr) beheimatet zu fühlen und deinen Empfindungen und deinen Wahrnehmungen vertrauen zu können
Wissen, das deine Perspektive auf Sexualität_en, Körperlichkeit und Genuss verändern kann
Was ist nach dem Workshop vielleicht anders?
ein Gefühl präsenter in deinem Körper zu sein
ein Verbundenheitsgefühl mit anderen - ich bin nicht allein mit meiner Wahrnehmung, Empfindungen, Unsicherheiten, Zweifeln, ...
Dankbarkeit, dass du dir die Zeit genommen hast, dich dir selbst zuzuwenden und zu spüren, was dich momentan als s*xuelles Wesen bewegt und was dir wichtig ist
Inspiration, Leichtigkeit, Verbundenheit mit deinem s*xuellen Wesen
eine Erfahrung, deinem eigenen Körper zu lauschen, Genuss wahrzunehmen und dich im eigenen Körper mehr zu Hause zu fühlen
deinem eigenen Körper und deiner eigener Wahrnehmung und Empfindungen zu trauen - dir selbst (mehr) zu ver_trauen
ein wohlwollender Blick auf dich selbst: dein Tempo, deine Empfindungen! Deine Wünsche bezogen auf deine S*xualität sind in Ordnung, dürfen sein, sind gut und wichtig!!! Du bist genau richtig!
Bitte mitbringen:
eine Decke, bequeme Kleidung, in der du dich wohl fühlst, etwas zu trinken
dein Tagebuch und etwas zum Schreiben/Zeichnen/Malen für die Zeit der Reflexion
einen Gegenstand/Symbol zum Thema: wie geht es dir oder was verbindest du aktuell mit einem der Themen: Lust, Sinnlichkeit, Genuss?
Selbstverpflichtung: Alles, was geteilt wird, bleibt in der Gruppe, damit sich alle wohl und sicher fühlen können!
Was bodytalk nicht ist
bodytalk ist kein Raum für Dating, sexuelle Kontakte oder Leistungsdruck. Es geht nicht darum, etwas Bestimmtes zu erreichen, Grenzen zu überwinden oder persönliche Erfahrungen teilen zu müssen.
Wir begegnen uns mit Offenheit, Respekt und Achtsamkeit. Dabei achten wir die Grenzen und Bedürfnisse aller Beteiligten. Jede Übung ist eine Einladung, und du entscheidest selbst, worauf du dich einlassen möchtest.
Wenn du bereit bist, dir selbst und anderen wertschätzend zu begegnen, neugierig zu sein und unterschiedliche Erfahrungen stehen zu lassen, bist du herzlich willkommen.
Start: 19:15 Uhr (Ankommen ab 19:00 Uhr möglich)
Ende: 21:15 Uhr
Ausgleich: 25-15 € (nach deinen Möglichkeiten)
*Ich leite Bewegung, Atem und Stimme auf der Basis von den Methoden des Body Mind Centering, Fluent Body, New Dance, Contact Improvisation und Sexological Bodywork an.
Wenn du Fragen zu der Veranstaltung hast, kontaktiere mich gerne.
Mehr zu mir findest du auf https://lauraax.de
FLINTA*- steht für Frauen, Lesben, Inter, Non-Binäre, Trans, A-Gender Personen
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Hey, ich bin Laura. Ich kreiere Bewegungs- und SpürRäume, in denen Menschen sich selbst und anderen neu oder anders begegnen können und sich sicher(er) und… weiterlesen →
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