Ein Abend für deinen Körper, deinen Atem und dein Nervensystem.

Unser Körper funktioniert nicht in einzelnen Bereichen, Atmung, Bewegung, Lymphfluss und innere Ruhe greifen ineinander.
Gemeinsam verbinden wir sanfte Lymphaktivierung, bewusste Atmung, Selbstmassage und Klang zu einer ganzheitlichen Erfahrung.

Dieses Event ist für dich, wenn du deinen Körper besser verstehen, zur Ruhe kommen und einfache Impulse mitnehmen möchtest, die du auch zu Hause für dich nutzen kannst.

Du darfst lernen, spüren, loslassen und am Ende einfach empfangen. Dich erwarten:

• sanfte Atem- und Bewegungsübungen

• Wissen rund um Lymphsystem und Atmung

• eine angeleitete Gesichtsmassage

• Klang und tiefe Entspannung

• Hands-On durch Kathi

• Tee, Wasser und ein kleine Goodie Bag für dein Ritual zuhause

Du musst nichts können und nichts leisten. Komm einfach so, wie du bist. Wir freuen uns auf dich!

Mit Kathi vom the flow studio und Maimuna Sillah, Breathwork Facilitatorin & Sound Practitioner.



Hinweis zu den Kontraindikationen
Wenn du schwanger bist, unter Bluthochdruck, erhöhtem Augeninnendruck, Epilepsie, einer Atemwegserkrankung, Thrombosen oder schweren Herz- oder Nierenerkrankungen leidest, kürzlich operiert wurdest, einen akuten Infekt oder Fieber hast oder dich in einer akuten psychischen Krise befindest, ist eine Teilnahme an diesem Event leider nicht geeignet.