Special im Leisen Speicher | Yin Yoga: Still werden, um anzukommen
Beschreibung
Die eigene Stille zulassen und wahrnehmen, ohne Erwartungen erfüllen zu müssen – beim Yin Yoga ist genau das möglich. Mit dem längeren Halten der Positionen kommt dein Körper zur Ruhe, die Gedanken werden langsamer, und was bleibt, ist ganz einfach: deine Auszeit vom Alltag.
Du brauchst dafür keine Erfahrung und keine Beweglichkeit. Kissen, Decken und Blöcke sind da, damit du dich in jeder Position wirklich fallen lassen kannst statt sie durchzuhalten.
Ich freue mich auf Dich.
Beschreibung
Die eigene Stille zulassen und wahrnehmen, ohne Erwartungen erfüllen zu müssen – beim Yin Yoga ist genau das möglich. Mit dem längeren Halten der Positionen kommt dein Körper zur Ruhe, die Gedanken werden langsamer, und was bleibt, ist ganz einfach: deine Auszeit vom Alltag.
Du brauchst dafür keine Erfahrung und keine Beweglichkeit. Kissen, Decken und Blöcke sind da, damit du dich in jeder Position wirklich fallen lassen kannst statt sie durchzuhalten.
Ich freue mich auf Dich.
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