Breathwork Atemreise & Soundbath

Was du bei dieser Atemreise erwarten kannst:

Eine kraftvolle Breathwork-Session mit verbundenem Atmen in einer kleinen Gruppe – um Blockaden zu lösen und in tiefere Bewusstseinsschichten einzutauchen

Emotionale Befreiung & Loslassen alter Muster

Klarheit, neue Perspektiven & innerer Raum

Tiefe Entspannung & Integration in einer Klangreise mit live gespielten Instrumenten

Durch das verbundene Atmen aktivierst du dein inneres Heilsystem. Es kann dich in intensive Körperempfindungen, emotionale Prozesse oder tiefen Frieden führen – genau so, wie es gerade für dich richtig ist.

Im Anschluss begleitet dich ein Soundbath mit harmonisierenden und entspannenden Klängen, um das Erlebte zu verankern und sanft ausklingen zu lassen.

Du bekommst eine Einführung in die Atemtechnik, damit du sicher und gut begleitet durch deine Reise gehen kannst.

Es wäre gut, wenn du bereits erste Erfahrungen mit Atemarbeit hast (Pranayama, Atemroutine, Wim Hof-Atmung oder ähnliches)

Ich freue mich auf dich!

Benjamin

Du solltest an diesem Angebot nicht teilnehmen, bei:

-        Schwangerschaft

-        akute Psychische Themen

-        Herz-Kreislauf-Erkrankungen (Schlaganfall, Infarkt etc.)

-        Epilepsie (oder andere Erkrankungen des Gehirns)

-        Netzhautablösung, Glaukom o.Ä.

Halte bei Unklarheiten/ Unsicherheiten bitte Rücksprache mit deinem Arzt / deiner Ärztin und/oder Therapeut:in.

Gib mir als Veranstalter auf jeden Fall eine Information!