Dieses Wochenende soll dich DURCHGRÜNEN lassen!

Wir leben in herausfordernden Zeiten: Unser Alltag wird zunehmend komplexer, viele Menschen fühlen sich getrieben und erschöpft, manchmal hoffnungslos – und mit all dem irgendwie alleine. In unseren Köpfen bewegen wir Unmengen an Eindrücken und unterschätzen dabei das Potenzial unseres restlichen Körpers.

Das Thema DURCHGRÜNEN! steht in der Mitte unseres Zusammenseins. Über Body-Mind-Disziplinen wie Yoga, TriloChi®, Meditation und Atemtechniken erforschen wir, was dir für deine Selbstentwicklung zu diesem Thema besonders dienlich sein kann. Du darfst dich freuen auf:

• Morgenmeditationen und gemeinsame Zeiten in Stille
• Yoga für emotionale Entlastung, Kraft und Erdung
• Tipps, Infos, Anregungen für nachhaltige, ganzheitliche Gesundheit
• Mit- und aneinander lernen und wachsen
• liebevolle Gemeinschaft in behaglichen Räumen
• freudvolle Bewegung zu ausgewählter Musik
• eine Wanderung durch die herrliche Natur direkt vor der Tür
• herzöffnendes Mantrasingen am Samstagabend
• kreative und täglich frisch zubereitete Speisen aus der Küche von Haus Ohrbeck: leicht, saisonal, vegetarisch & vegan

     
Am Ende unseres gemeinsamen Wochenendes kehrst du erfrischt und vitalisiert, geklärt und gestärkt in deinen Alltag zurück! Das Wochenende eignet sich sowohl für Yogaanfänger:innen als auch für Geübte.
 
 Du hast Rückfragen? Nimm Kontakt zu Nina Holtewert auf: Telefon 0177 / 6320655
 post@nina.yoga

Nina Holtewert ist Expertin im DURCHGRÜNEN!, Yogalehrerin (Yoga Alliance), Ersthelferin für psychische Gesundheit (MHFA), PEP®ologin, psychologische Beraterin (i.A.), TriloChi®-Kursleiterin, Mantrasängerin

Kosten (enthalten Kurskosten, Verpflegung und Unterkunft)

• 414 € Einzelzimmer mit Dusche/WC
• 384 € Einzelzimmer mit Dusche/WC auf der Etage (Dusche und WC befinden sich in unmittelbarer Nähe des Zimmers und werden mit maximal 3 Personen geteilt.)
• 384 € Doppelzimmer mit Dusche/WC (pro Person)

Anmeldung: Buchung – Haus Ohrbeck – Katholische Bildungsstätte und Heimvolkshochschule