Ganzheitliches Hatha Yoga
Beschreibung
Sei gegrüßt.
Dich erwartet ein wunderschöner Yogaraum, getragen von einer warmen, achtsamen Atmosphäre und wunderbaren Menschen.
Schenke Dir eine bewusste Auszeit – Zeit nur für Dich, zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.
Ich unterrichte ganzheitliches Hatha Yoga, angereichert mit Elementen aus Kundalini Yoga, Hatha Flow und Yin Yoga. In der Praxis verbinden wir unsere aktive, kraftvolle Seite mit unserer ruhigen, empfangenden Energie, um Balance zu finden, loszulassen und nachhaltig aufzutanken.
Durch wirksame Asanas (Körperhaltungen) fördern wir Kraft, Beweglichkeit und Stabilität.
Pranayama (Atemübungen) helfen uns, Körper und Geist zu verbinden, Stress abzubauen und neue Lebensenergie zu schöpfen.
Das gemeinsame Mantra-Singen, begleitet von meinem Harmonium, kann das Immunsystem stärken und
Sei gegrüßt.
Dich erwartet ein wunderschöner Yogaraum, getragen von einer warmen, achtsamen Atmosphäre und wunderbaren Menschen.
Schenke Dir eine bewusste Auszeit – Zeit nur für Dich, zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.
Ich unterrichte ganzheitliches Hatha Yoga, angereichert mit Elementen aus Kundalini Yoga, Hatha Flow und Yin Yoga. In der Praxis verbinden wir unsere aktive, kraftvolle Seite mit unserer ruhigen, empfangenden Energie, um Balance zu finden, loszulassen und nachhaltig aufzutanken.
Durch wirksame Asanas (Körperhaltungen) fördern wir Kraft, Beweglichkeit und Stabilität.
Pranayama (Atemübungen) helfen uns, Körper und Geist zu verbinden, Stress abzubauen und neue Lebensenergie zu schöpfen.
Das gemeinsame Mantra-Singen, begleitet von meinem Harmonium, kann das Immunsystem stärken und emotionale Spannungen lösen.
In der Meditation kommen die Gedanken zur Ruhe und der Geist darf sich neu ausrichten.
In Deiner Yogapraxis begleite ich Dich achtsam auf Deinem Weg – hin zu mehr Einklang mit Dir selbst und zu einer tieferen Verbindung mit Deinem wahren Selbst, damit Dein inneres Licht wieder leuchten dar
„Sei achtsam mit Dir und allen anderen hier.“
Nimm Dir Deine Zeit für Deine Yogapraxis.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – alle sind herzlich willkommen.
Der Unterricht findet im wunderschönen Yogaraum im Zenit Osnabrück statt.
Nach der Stunde hast Du die Möglichkeit, die Sauna zu nutzen oder den Abend entspannt bei einem Getränk am Ofen ausklingen zu lassen.
Ich freue mich sehr auf Dich.
Namasté
Yasmin
Beschreibung
Sei gegrüßt.
Dich erwartet ein wunderschöner Yogaraum, getragen von einer warmen, achtsamen Atmosphäre und wunderbaren Menschen.
Schenke Dir eine bewusste Auszeit – Zeit nur für Dich, zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.
Ich unterrichte ganzheitliches Hatha Yoga, angereichert mit Elementen aus Kundalini Yoga, Hatha Flow und Yin Yoga. In der Praxis verbinden wir unsere aktive, kraftvolle Seite mit unserer ruhigen, empfangenden Energie, um Balance zu finden, loszulassen und nachhaltig aufzutanken.
Durch wirksame Asanas (Körperhaltungen) fördern wir Kraft, Beweglichkeit und Stabilität.
Pranayama (Atemübungen) helfen uns, Körper und Geist zu verbinden, Stress abzubauen und neue Lebensenergie zu schöpfen.
Das gemeinsame Mantra-Singen, begleitet von meinem Harmonium, kann das Immunsystem stärken und
Sei gegrüßt.
Dich erwartet ein wunderschöner Yogaraum, getragen von einer warmen, achtsamen Atmosphäre und wunderbaren Menschen.
Schenke Dir eine bewusste Auszeit – Zeit nur für Dich, zum Ankommen, Durchatmen und Auftanken.
Ich unterrichte ganzheitliches Hatha Yoga, angereichert mit Elementen aus Kundalini Yoga, Hatha Flow und Yin Yoga. In der Praxis verbinden wir unsere aktive, kraftvolle Seite mit unserer ruhigen, empfangenden Energie, um Balance zu finden, loszulassen und nachhaltig aufzutanken.
Durch wirksame Asanas (Körperhaltungen) fördern wir Kraft, Beweglichkeit und Stabilität.
Pranayama (Atemübungen) helfen uns, Körper und Geist zu verbinden, Stress abzubauen und neue Lebensenergie zu schöpfen.
Das gemeinsame Mantra-Singen, begleitet von meinem Harmonium, kann das Immunsystem stärken und emotionale Spannungen lösen.
In der Meditation kommen die Gedanken zur Ruhe und der Geist darf sich neu ausrichten.
In Deiner Yogapraxis begleite ich Dich achtsam auf Deinem Weg – hin zu mehr Einklang mit Dir selbst und zu einer tieferen Verbindung mit Deinem wahren Selbst, damit Dein inneres Licht wieder leuchten dar
„Sei achtsam mit Dir und allen anderen hier.“
Nimm Dir Deine Zeit für Deine Yogapraxis.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich – alle sind herzlich willkommen.
Der Unterricht findet im wunderschönen Yogaraum im Zenit Osnabrück statt.
Nach der Stunde hast Du die Möglichkeit, die Sauna zu nutzen oder den Abend entspannt bei einem Getränk am Ofen ausklingen zu lassen.
Ich freue mich sehr auf Dich.
Namasté
Yasmin
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