In dieser Gruppensession geht es darum, deine aktuelle Realität vollständig zu erkennen und anzunehmen.

Akzeptanz ist der Beginn von ALLEM; Akzeptanz ist die Voraussetzung für körperliches und seelisches Wohlbefinden, für Frieden und Freiheit und sie ist die Basis für jede wirkliche Veränderung.

Akzeptanz bedeutet, die Realität nicht zu verleugnen, sondern sie zu erkennen und mit all ihren Facetten so anzunehmen wie sie ist. Es geht darum, zu erkennen, was JETZT ist: Welche Situation, Gedanken, Gefühle, Empfindungen und Verhaltensweisen sind jetzt da? Es geht darum, die Realität als solche wahrzunehmen ohne Widerstand und Ablehnung. Natürlich dürfen wir weiterhin an Themen arbeiten und uns Ziele setzen; die Akzeptanz der Gegenwart sorgt dann als Basis dafür, dass wir unsere Ziele viel wirksamer erreichen.

Wir Menschen sind oft im Widerstand ggü. etwas, was schon da ist. Das kostet uns viel Energie und führt dazu, dass wir viel Energie in Widerstand, Ablehnung und Leugnung investieren statt uns auf die Lösung zu konzentrieren. So erschaffen wir Leid in uns und kommen nicht wirklich weiter. Der Schlüssel für jede Veränderung ist, zunächst einmal die Realität anzuerkennen. Wenn du die Realität wirklich anerkennst, kannst du dich mit Klarheit und Zielstrebigkeit um sie kümmern. Wenn wir Widerstände loslassen, verhindern wir auch, dass aus Schmerz Leid wird.

Wir arbeiten mit kraftvollen geführten Meditationen. Die Heilsession wird durch heilsame Klänge und Klangschalen unterstützt. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich, nur die Bereitschaft, dich für diese Reise zu öffnen.