YOU Yoga & Coaching

Ein "💚-liches Hallo",

Ich bin Jennifer und Yogalehrerin.

Philosophie von YOU YOGA
Meine Yogamatte ist für mich persönlich ein Ort, an dem ich zur Ruhe finden kann, bei mir ankommen kann, frei von äußeren Bewertungen.
Hier kann ich üben, zu sein; einfach "nur" ich zu sein. In meinen Körper horchen, lauschen und die leisen Klänge wahrnehmen. Achtsam meinen Bedürfnissen folgen.

achtsamer. klarer. erfüllter.

Und manchmal gelingt es mir mein Übungsfeld auf meiner Yogamatte in meinen Alltag auszuweiten.

be Yoga. be You. Just be.

Mein Yoga-Unterricht
Ich unterrichte entspanntes und unspektakuläres Hatha-Yoga, mit Elementen aus dem Yin-Yoga.
Sanfte Übungsabfolgen, Yoga-Posen, gepaart mit Atemübungen, Meditation und Entspannung sind wiederkehrende Bestandteile meiner Yogastunden.

• Jennifer Lingemann
• ich wohne mit meiner Familie in Osnabrück; die Erde ist mein Zuhause
• ich bin verheiratet und Mutter eines 4-jährigen Sohnes
• ich genieße es eine Ostfriesische Teezeit zu zelebrieren
• ich bin mit der Natur verbunden
• ich liebe das entspannte Outdoor-Leben und die Dachzelt-Kultur.

geerdet. verbunden. genährt.

MEINE LIEBLINGSROLLEN
Es inspiriert und erfüllt mich gleichermaßen in folgenden Rollen zu wirken:

• als Begleiterin
• als Entwicklerin
• als Zukunftsgestalterin

Ich begleite, berate und betreue dich individuell nach meinen persönlichen Werten.

kreativ. innovativ. serviceorientiert.

Meine Werte

Ich lebe Authentizität, Wirksamkeit und Bedürfnisorientierung.

Meine Werte sind wie Sterne, die mich beg-LEITEN und mir Halt und Orientierung in meinem Lebensalltag schenken..

authentisch. bedürfnisorientiert. wirksam.