Hi! Ich bin Ricarda.

Reiseverliebt, sonnenverrückt, meistens am oder im Meer zu finden & fasziniert von allem rund um die Themen Körper, Geist & Nervensystem.

​In einer Welt, die immer schneller, höher & weiter will, braucht es Menschen, die die Stille & Langsamkeit lieben. Und genau diese Qualitäten möchte ich dir zeigen. Damit du mehr & mehr bei dir ankommst & dich frei fühlen kannst. 

Ich biete 1:1 neurosystemisches Coaching, Körper- & Traumaarbeit an, EFT-basierte Klopfakupressur, Somatic Yin Yoga & bilde im Bereich Traumabewusstsein und Trauma-Informed Somatic Yin Yoga aus. 

Nachdem ich jahrelang im Mindset & Mentalcoaching zu Hause war (als Klientin & Coach), hat es mich zur nervensystembasierten und körperzentrierten Arbeit hingezogen. Kein Ansatz hat schneller meine chronischen Schmerzen und Stresszyklen in meinem System sanft und sicher verändert als diese Arbeit.

Mein Geschenk für dich: Mein kostenloses Magazin LESS STRESS - denn dein Weg zu einem entspannten Nervensystem in Balance beginnt genau hier: https://www.ricardamartin.com/less-stress-magazin