Ein Selbsterfahrungs-Workshop für FLINTA*-Personen

Wie fühlt es sich an, im eigenen Körper anzukommen?
In diesem Selbsterfahrungsworkshop laden wir FLINTA*-Personen ein, über Bewegung, Begegnung und Berührung in Kontakt mit sich selbst und miteinander zu kommen.

Ausgehend von sanften Bewegungsimpulsen, einfachen Körperübungen und angeleiteten Wahrnehmungsexperimenten erforschen wir Grenzen, Bedürfnisse und Ressourcen. Begegnung entsteht freiwillig, achtsam und auf Augenhöhe – Berührung nur im Einvernehmen und in individuell wählbarer Intensität. Du entscheidest jederzeit selbst, wie viel Nähe für dich stimmig ist, wie du dich bewegen möchtest und wann du was mit wem wie teilen möchtest!

Der Workshop bietet Raum für:

• Körperwahrnehmung und Selbstregulation

• spielerische und ruhige Bewegungsformen

• bewusste, konsensbasierte Berührung

• Austausch, queere Verbundenheit und Empowerment
  
  

Alle Körper sind willkommen. Der Raum ist barrierefrei.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Decke und Kissen, etwas zu trinken. Ein Ausgleich nach deinen Möglichkeiten (Empfehlung: 10-25€)

o    ca. 10 € bei geringem Einkommen

o    ca. 15 € bei mittlerem Einkommen

o    ca. 20 € bei hohem Einkommen

Hinweis: Es wird auf einen achtsamen, traumasensiblen Rahmen geachtet.

Wir freuen uns auf die Begegnung mit dir.

Laura & Liubov

Laura Ax (sie/mensch) – Sexualberater*in, Systemisch-Integrative Berater*in, Tanzpädagog*in
Mehr zu Laura findest du unter: https://lauraax.de und auf Instagram: lauraax.de

Liubov Kolomiiets (sie/ihr) - Frauenärztin, Selbsterfahrung in Gewaltfreier Kommunikation, Contact Improvisation
Mehr zu Liubov findest du auf Instagram:  kolo_liubov

FLINTA*-Personen: Wir möchten in diesem Workshop einen safer space für Menschen anbieten, die sich als Frauen, Lesben, Inter-, Non-Binär-, Trans- oder Agender-Personen verstehen oder die sich aufgrund ihrer Identität diesem geschützten Raum zugehörig fühlen!

 Mit freundlicher Unterstützung von Feminisitscher Streik Osnabrück / Feminist Resitance