Reinigen – zur Ruhe kommen – in Verbindung mit der Natur sein – Bewusstsein schaffen – sich auf das Wesentliche konzentrieren. Das sind unsere Fastenwander-Wochen im HOTEL IM PARK in Bad Iburg.

Fasten sowie Bewegung und Entspannung gehören zusammen wie Topf und Deckel. Unser Fastenprogramm haben wir in Anlehnung an das klassische Buchinger-Fasten entwickelt. Während Ihres Fastenwandern-Aufenthaltes bei uns werden Sie in einer Gruppe in einem ausgewogenen und abgestimmten Programm aus Bewegung (bspw. Yoga), Ruhe und Entspannung (bspw. Meditation, Klangreise) sowie Information durch unsere Kursleiter*innen betreut.

Die Woche besteht aus dem Anreise- und Entlastungstag (selbständig durchzuführen, wir versorgen Sie im Vorfeld mit Tipps und Rezepten), 5 reinen Fasttagen, dem Tag des Fastenbrechens und zum Schluss dem 1. Aufbau- und Abreisetag. Auch hier erhalten Sie von uns Rezepte und Tipps, um die Aufbautage mit der passenden Nahrung durchführen zu können. Sie können die Fastenwander-Woche inklusive oder exklusive Übernachtungen im HOTEL IM PARK buchen.

Wichtig: Wir bieten ausschließlich das “Fasten für Gesunde” an; eine therapeutische Fastenbegleitung können wir nicht abdecken. Bitte sprechen Sie sich im Vorfeld mit Ihrem Hausarzt zu Ihrer geplanten Fastenwander-Woche bei uns ab.

Alle weiteren wichtigen Informationen gibt es hier.