Mittwochs in Einschlingen: Auf den Spuren meiner Gesundheit
Eine achtsame Reise nach Innen.
Wir sind allerorts von Gesundheitsbotschaften umgeben. Der freundschaftliche Rat, die ärztlichen Einschätzungen, der Zeitungsbericht, Werbung und vieles mehr.Wie können Sie in diesem permamenten Strom an Informationen Ihren eigenen Gesundheitsweg finden? Gibt es neben den Reizen von außen, auch Signale im Inneren, die Sie leiten können?Anhand von Achtsamkeitsübungen aus den Bereichen Imaginationen, Fokussing und Gesprächsführung erkunden Sie ihren inneren Gesundheitskompass und sensibilsieren sich für Ihr eigenes Wohlergehen.
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Achtsamkeit und Stressbewältigung
Mittwochs in Einschlingen: Auf den Spuren meiner Gesundheit
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