Berührung ist ein Lebens-Mittel.  Ohne körperliche Nähe können wir nicht gesund und glücklich leben. 

Prof. Martin Grunwald, Tastsinn-Forscher, Uni Leipzig

Sei willkommen, Dich mit all Deinen Sinnen zu erfahren, zu nähren und auf vielen Ebenen zu stärken

Neue Termine:  

jeweils Samstags am 09.03., 6.04. und 04.05.2024

von 18.30– 22.00 Uhr, Einlass ab 18.00 Uhr

 Praxis Sabine Weißenberg, Lotter Str. 106

 Ausgleich  25,- € (Ermäßigung ggf. möglich)

Max. Teilnehmerzahl 12, Info und Anmeldung s. u.

Freundliche Berührung nährt zutiefst ursprüngliche Bedürfnisse in uns. Für  Kinder ist Körperkontakt ganz selbstverständlich, aber  uns Großen steht oft unsere Ratio im Weg, den Genuss von Nähe, Halten und Gehaltensein, spielerischem Knuddeln und Kuscheln wiederzuentdecken. Körperliche Nähe ist gesund: Werden wir angenehm berührt, schüttet unser Gehirn Botenstoffe aus, die die Herzfrequenz senken, die Muskeln entspannen, das Immunsystem und das Wohlbefinden unterstützen. Wer sanft und freundlich berührt wird, erfährt ganz archaisch Sicherheit, Nähe und Trost,  fühlt sich zugehörig und spürt sehr konkret: Ich bin nicht allein. Aber was, wenn niemand da ist, um uns nahe zu sein? Wenn sanfte Berührung Mangelware ist?

Ich möchte Dir einen sicheren, spielerischen, nicht-sexuellen Erfahrungs-Raum mit klaren Regeln anbieten, in dem Du Dich nach Deinem Bedürfnis auf absichtlose Nähe und Gehaltensein, auf Berühren und Berührt werden einlassen kannst und Dich am Kontakt zu anderen Menschen und deren Lebendigkeit nähren kannst. 

Als bioenergetische Körpertherapeutin schlage ich bewährte (Partner-) Übungen und Spiele vor, die zum Entdecken und Erforschen Deiner Bedürfnisse und Grenzen einladen und helfen, im eigenen Körper wieder ganz zuhause zu sein. So kannst Du Deine Lebendigkeit mit anderen teilen und spiegeln -  oder  auch Grenzen setzen. Und wenn etwas Vertrautheit entstanden ist, wird es auch Zeit und Raum geben, in dem jede/r sich nach eigenem Maß mit Nähe, Wärme, Berührung, Kuscheln und Geborgenheit versorgen und nähren kann.

Ich freue mich, wenn Du Lust und Neugier hast,  Dich auf diese  Entdeckungsreise zu Dir selbst einzulassen. 

Gerne stehe ich für weitere Informationen zur Verfügung und beantworte Deine Fragen:  0541 – 77086771 oder post@praxis-weissenberg.de