Suchst du nach Klarheit? Möchtest du eine wichtige Entscheidung treffen? Brauchst du jemanden, der dich unterstützt den nächsten Schritt zu gehen? 

Ich bin Sebastian und helfe Dir gerne durch meine ganz persönliche Art der Beratung. 

Meine Arbeit besteht für mich aus drei Teilen: 

Zum einen ist es eine Arbeit, die in der Beziehung zu meinen Coachees besteht. Mir ist wichtig, dass die Chemie stimmt. Dazu gehört auch, dass ich alle Coachees duze. Schützen und Stützen sind wichtige Pfeiler meiner Beratung. Es gehört in manchen Fällen aber auch dazu jemanden herauszufordern. 

Inhaltlich geht es darum, innere und äußere Prozesse bewusst zu machen. Mit etwas Abstand zeigen sich Abwehrmechanismen, inneren Antreiber und Dynamiken, die vielleicht als Kind (überlebens-) wichtig waren. Jetzt sind sie nicht mehr hilfreich und dürfen abgelegt werden. 

Der dritte Teil ist das Fühlen. Alte, nicht zugelassene Gefühle dürfen an die Oberfläche kommen und "durchgefühlt" werden. Hierfür schaffe ich einen wertschätzenden Raum, in dem du genug Vertrauen entwickelst, die Gefühle zuzulassen. 

Wie ich arbeite?

Ich arbeite systemisch und lösungsorientiert. Die Vergangenheit hat bei mir ihren Platz in der Beratung. Allerdings bin ich kein Analytiker und will es auch gar nicht sein. Ich arbeite im Hier und Jetzt. Nach Perspektiven und darauf, wie du deine Möglichkeiten erweitern kannst.

Methodisch liebe ich es Glaubenssätze zu untersuchen. The Work von Byron Katie könnte dir ein Begriff sein. Es ist eine meiner Lieblingsmethoden. 

Ich arbeite total gerne mit Schleich-Tieren auf dem Systembrett. Die bildhaften Metaphern bleiben im Gedächtnis. Die Lösungen, die sich zeigen, können dadurch leicht in den Alltag integriert werden. 

Ich liebe auch energetische Aufstellungs-Methoden. Ich lade gerne deine inneren Anteile, wie die Angst, den Widerstand, aber auch die Freude und die Unabhängigkeit ein. Du sprichst dann aus dieser Rolle heraus, wobei wichtige Informationen ans Licht kommen.

Die Wellenreise

Neben der Beratungsarbeit in Osnabrück oder online, gibt es noch "mein Baby": Die Wellenreise nach Portugal 🤩 Sie ist wie eine Kur aufgebaut: Sie besteht aus Bewegung, Coaching und Ausruhen. Das Ganze findet am Strand in der herrlichen Herbstsonne neben dem rauschenden Meer statt. Falls dich das interessiert solltest du unbedingt meine Website besuchen und auf "Wellenreise" klicken. 

Ich freue mich total dich kennen zu lernen :) 

Vielleicht interessiert dich noch wie ich professionell aufgestellt bin: 

Ich bin Sozialpädagoge und habe 13 Jahre Erfahrung in der Schulsozialarbeit. Hier habe ich von Anfang an Beratungs- aber auch Gruppenarbeit gemacht. 

Direkt am Anfang dieser Zeit habe ich eine Ausbildung zum systematischen Berater gemacht.

Nebenbei habe ich 2 Jahre im Freiwilligendienst geteamt und ein Zirkusprojekt inklusive Tournee begleitet.

4 Jahre habe ich insgesamt teils als Honorarkraft, teils im Anstellungsverhältnis in unterschiedlichen Beratungsstellen als Ehe-, Familien-, Lebens- und Erziehungsberater gearbeitet. 

Seit 2018 bin ich Selbstständig mit Beratung, Mobbing-Intervention und diversen Workshop-Angeboten, z.B. Zeit- und Stressmanangement, sowie Persönlichkeitsentwicklung. 

Was ich außerdem gerne machen ist Musik. Ich komponiere Lieder mit deutschen Texten. Außerdem liebe ich natürlich das Wellenreiten und Sport im Allgemeinen. Das Thema Persönlichkeitsentwicklung nehme ich sehr ernst und habe es in meinem Leben fest integriert. Meditation, Therapie und die tägliche bewusste Auseinandersetzung mit eigenen Themen gehören für mich als Mensch und verantwortungsvoller Berater einfach dazu.