Kuschel Workshop und Kuschel Jam zum Thema: Gefühle
Beschreibung
Kuschel-Workshop & Kuschel-Jam zum Thema Gefühle
In diesem Workshop laden wir dich ein, dich auf achtsame Weise mit Nähe, Berührung und deinen eigenen Gefühlen zu verbinden.
Ablauf
16.30 Uhr: Einlass
17:00 Uhr: Willkommenskreis & Workshop
19.00 Uhr: freie Kuschelzeit
20.45 Uhr: Abschlusskreis
Erster Teil – Workshop
Beim Workshop machen wir Übungen, die dich darauf vorbereiten, entspannt in die anschließende freie Kuschelzeit zu gehen. Spielerisch erforschen wir Konsens und Grenzen. Die Einladung ist, dich selbst und deine Grenzen bewusst wahrzunehmen und den Impulsen deines Körpers zu folgen.
Ein besonderer Fokus liegt diesmal auf unserem Thema Gefühle: Wie fühlt sich Kontakt für dich an? Welche Emotionen tauchen auf und was braucht es um offen und absichtslos in Begegnung gehen zu können?
Durch Langsamkeit und Achtsamkeit schaffen wir einen Raum, in dem du dich selbst beobachten, deine Reaktionen wahrnehmen und dich vielleicht ganz neu erfahren kannst.
Zweiter Teil – Kuschel-Jam
Im zweiten Teil öffnen wir den Raum für eine freie Begegnung.
Du kannst deinem eigenen Flow folgen und in Kontakt gehen – so, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Alles geschieht weiterhin auf Basis von Konsens, Respekt und Selbstverantwortung.
Generelles
Bring bitte kuschelige Kleidung und gerne auch Decken/Kissen mit.
Komm' frisch geduscht, halte dich bei allen Gerüchen (Deo, Parfum etc.) zurück und achte auf ein gepflegtes Äußeres.
Der Raum ist frei von Handys, Fotos, Videos, Alkohol/Drogen
Das Wohnzimmer wird mit Matten ausgestattet sein. Außerdem wird Tee und Wasser zur Verfügung gestellt.
Energieausgleich & Organisation
Uns ist wichtig, dass möglichst viele Menschen teilnehmen können. Deshalb gibt es einen Sliding-Scale-Beitrag zwischen 10 € und 40 €:
- ab 10 € bei geringem Einkommen
- ca. 25 € bei mittlerem Einkommen
- ca. 40 € bei hohem Einkommen
Alternativ besteht die Möglichkeit, einen anderen Energieausgleich zu geben, z. B. durch Mithilfe beim Auf- und Abbau. Wenn dich das anspricht, melde dich bitte vorab bei mir.
Die Teilnehmendenzahl ist begrenzt, daher bitten wir um verbindliche Anmeldung.
Wir freuen uns auf eine achtsame, gefühlvolle und verbindende Zeit mit dir 💛
Beschreibung
Kuschel-Workshop & Kuschel-Jam zum Thema Gefühle
In diesem Workshop laden wir dich ein, dich auf achtsame Weise mit Nähe, Berührung und deinen eigenen Gefühlen zu verbinden.
Ablauf
16.30 Uhr: Einlass
17:00 Uhr: Willkommenskreis & Workshop
19.00 Uhr: freie Kuschelzeit
20.45 Uhr: Abschlusskreis
Erster Teil – Workshop
Beim Workshop machen wir Übungen, die dich darauf vorbereiten, entspannt in die anschließende freie Kuschelzeit zu gehen. Spielerisch erforschen wir Konsens und Grenzen. Die Einladung ist, dich selbst und deine Grenzen bewusst wahrzunehmen und den Impulsen deines Körpers zu folgen.
Ein besonderer Fokus liegt diesmal auf unserem Thema Gefühle: Wie fühlt sich Kontakt für dich an? Welche Emotionen tauchen auf und was braucht es um offen und absichtslos in Begegnung gehen zu können?
Durch Langsamkeit und Achtsamkeit schaffen wir einen Raum, in dem du dich selbst beobachten, deine Reaktionen wahrnehmen und dich vielleicht ganz neu erfahren kannst.
Zweiter Teil – Kuschel-Jam
Im zweiten Teil öffnen wir den Raum für eine freie Begegnung.
Du kannst deinem eigenen Flow folgen und in Kontakt gehen – so, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Alles geschieht weiterhin auf Basis von Konsens, Respekt und Selbstverantwortung.
Generelles
Bring bitte kuschelige Kleidung und gerne auch Decken/Kissen mit.
Komm' frisch geduscht, halte dich bei allen Gerüchen (Deo, Parfum etc.) zurück und achte auf ein gepflegtes Äußeres.
Der Raum ist frei von Handys, Fotos, Videos, Alkohol/Drogen
Das Wohnzimmer wird mit Matten ausgestattet sein. Außerdem wird Tee und Wasser zur Verfügung gestellt.
Energieausgleich & Organisation
Uns ist wichtig, dass möglichst viele Menschen teilnehmen können. Deshalb gibt es einen Sliding-Scale-Beitrag zwischen 10 € und 40 €:
- ab 10 € bei geringem Einkommen
- ca. 25 € bei mittlerem Einkommen
- ca. 40 € bei hohem Einkommen
Alternativ besteht die Möglichkeit, einen anderen Energieausgleich zu geben, z. B. durch Mithilfe beim Auf- und Abbau. Wenn dich das anspricht, melde dich bitte vorab bei mir.
Die Teilnehmendenzahl ist begrenzt, daher bitten wir um verbindliche Anmeldung.
Wir freuen uns auf eine achtsame, gefühlvolle und verbindende Zeit mit dir 💛
Kuschel Workshop und Kuschel Jam zum Thema: Gefühle
Weitere Veranstaltungen auf sei.jetzt Zum Kalender
