Yin Yoga Special – dein sicherer Ort
Dieses Yin Yoga Special ist eine sehr tiefgehende Yin Yoga Einheit.
In unserem Alltag identifizieren wir uns oft mit unseren Gedanken und Gefühlen. Ich lade dich ein, während der einzelnen Haltungen dir deine Gedanken und Gefühle einmal genau anschauen. Mit etwas Abstand betrachtet hast du die Möglichkeit deine innere Welt aus einem neuen Blickwinkel zu betrachten und dich durch eine Reise in dein Inneres begleiten zu lassen.
Yin Yoga ist eine überwiegend passive und ruhige Form des Yoga. Die Sequenzen werden entlang des Meridiansystems der Traditionellen Chinesischen Medizin ausgerichtet. Die einzelnen Haltungen werden einige Minuten gehalten. Dies wirkt sich auf Faszien, Sehnen, Bänder und Muskulatur aus. Das parasympathische Nervensystem wird aktiviert und die Entspannung im Körper steigt. Dadurch sind tiefe Prozesse auch auf emotionaler und mentaler Ebene möglich.
Bei Unsicherheiten oder Fragen melde dich gerne bei mir.
Ich freu mich auf dich,
Carla
Yin Yoga Special
Martinistraße 86 (im Innenhof)
49078 Osnabrück
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